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  • 奥运门票已被他攥在手里 成就个人第17冠
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    作者:佚名
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    作者:佚名

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    莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”古代用莲子以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。中医将遗精分为两种,梦与异性交合而遗精叫梦遗,无梦而遗叫滑精。无论是梦遗还是滑精者,服法均同。可将莲子去心,每次连皮生嚼四五粒,每日一次,日久自然见效。...
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    中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮,而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些,也就是说,适当补充钙质还具有减肥疗效,这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。需要量:医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克,但大部分男性都做不到这一点。另外注意补钙也不要超过2.5克,因为那会带来危险。吃什么:柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量:早晨摄入一半的量即大概600毫克,晚上摄入另一半,因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。...
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    补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,秋冬季男性饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。...
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    护肝最好方法...
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    众所周知,水果的营养价值很高,吃水果的好处有很多,那么,男人吃什么水果好?水果是对大众都有益的食物,男性日常生活也要适当的吃些水果,下面为大家介绍适合男人吃的10种水果,它们能补肾精保护男性生殖健康!西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。...
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    不知道大家有没有听说过,一般男性的寿命是比女性来的短的,这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。那么,为什么男性的寿命会比女性短呢?影响男性寿命长短的因素究竟有哪些呢?下面就让小编来告诉你,一起来看看吧!...
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    抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能,造成精子数量和质量下降,或通过影响性腺的内分泌功能,导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小,对生育功能的损害越严重,恢复生育功能所需要的时间也越长。目前,社会上性保健品泛滥,有些含有性激素或类似成分,可能会影响睾丸的正常生精功能,未婚未育者在选择时应格外小心。...
    衰老表现:胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时,他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。不得不晚睡时,降低肠胃受伤害的小秘方:晚餐时间若是拖到8、9点,可在中餐及晚餐间,适量吃些点心,目的是降低夜间因肚子饿而损伤肠胃,及避开吃宵夜。可摄取富含酵素的新鲜水果汁或蔬菜汁。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。...
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    生活中很多人都爱喝红牛,尤其是男性朋友们。天气一热红牛就是最佳的饮料,大家都知道红牛具有提神抗疲劳的作用,然而很多朋友们不知道红牛喝多的对身体伤害很大的,尤其对肝脏影响非常不好。那么红牛要喝多少才合适呢!还有男性朋友们喝红牛真的会阳痿吗?现在我们就一起去了解下详细资料。...
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    百合清肺吗...
    吃鸡蛋能减肥吗...
    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,小编在这里总结出男人健康必需的饮食十大要素,一起往下看吧!植物纤维素能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和酯酸,有降压的作用。另外,还可消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。富有植物纤维素的食物会有饱腹感,从而起到减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。...
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    养生长寿的秘籍是什么?自古仁者多长寿,有道德、有修养、知书达礼、内方外圆、善于处事为人。那么,谢霆锋的老爸80岁了,为什么看上去像四五十岁小伙子?除了心态上修身养性,另外在日常生活也有一套的养生方法,一起去看看1、每天吃苹果50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。所以,谢贤在养生的同时,不忘每天吃苹果。...
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    我们经常看到很多女性朋友在喝玫瑰花茶养生,大家也觉得玫瑰花茶是属于女人的。玫瑰花茶可以舒缓身心,放松情绪,减轻压力,同时,对皮肤也有很大的改善作用。那么生活中男人可以喝玫瑰花茶吗?喝玫瑰花茶有什么好处呢!...
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